O que mais influi na saúde dos indivíduos, é a maneira como eles se alimentam. NUTRIR e ALIMENTAR, são coisas distintas, mas não dissociadas. Nem sempre comer, significa nutrir. A maioria das doenças provém de hábitos alimentares errôneos. Nada concorre tanto para o acúmulo de impurezas no sangue, como uma alimentação imprópria. Comer é uma delícia, é afetivo, social, religioso, cerimonial, amoroso, gestual, compensatório, frugal.....Mas NUTRIR é essencial! Há muita confusão entre:
O que comer?
O que não comer?
Quanto comer?
Como comer?
Quando comer?
O que combinar?
O que equilibrar?
Preparar o que se vai comer é uma alquimia muito especial! Desde a forma mais simples, às mais elaboradas. 
VAMOS AVALIAR AS NOSSAS FORMAS DE COMER?